三百六十五行，行行出狀元！小丑在殿堂，高手在民間

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[養生] 吃芹菜、花椰菜可減肥？「負熱量食物」真的存在嗎？

或許你聽過，甚至自己正瘋狂大吃芹菜，因為你相信要消化芹菜，所消耗的熱量比食物本身還多，藉此達到減肥目的。

不過根據新研究，這個「負熱量食物」的概念是個迷思，根本沒這回事。

ETF是什麼？

ETF是什麼？

ETF(exchange traded fund)稱為股票型指數基金

(也可以稱為指數股票型基金、交易所買賣基金，翻譯上都是指能在股票交易所買賣的指數型基金)

指數型基金一次買進一籃子的標的，也許是各國的股票、債券、外幣等等投資商品，以股票和債券型的標的為例，優點和基金一樣可以分散風險、不容易暴漲暴跌。

但ETF與基金不同的是，它不用像基金一樣需要跟銀行申購和贖回，而是可以直接在股票交易所買賣，因此買賣非常方便，手續費與管理費也比一般基金低很多~很多~很多。

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☀ [好文分享] 古代押送流放的女犯人，來回數千公里，為何官差都爭先恐後前往

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午休趴睡傷眼傷胃傷脊椎！

很多人上班都會午休趴睡，但你知道嗎，趴睡這個姿勢很有可能會傷害到脊椎，甚至壓傷眼睛。

專家表示，午睡是一個很好的習慣，不僅可以讓眼睛休息，也可以舒緩壓力，而趴睡並非不好，但不應該趴在桌子上睡。

上班族很容易會有胃食道逆流，就是因為才剛吃飽飯就趴睡壓迫著胃，也有人午睡起來眼睛就霧霧的、手麻、腿麻、背痛、脖子酸等各種狀況紛紛出現。

債券是什麼？有哪些種類？(債券、債券基金、債券ETF)

債券(英文: bonds)也被稱為固定收益型商品(Fixed income)，代表它的報酬跟定存一樣穩定，

什麼是債券？

債券是一種能「穩定領利息」的投資工具

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http://www.beeper.live/node/1386623#10535

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挑戰自己

生意如果沒有競爭對手將會很孤獨。

我們挑戰的並不是某某公司或是某某人，而是挑戰自己。

現金殖利率是什麼？投資高配息的股票要注意的3件事

現金殖利率(英文 Dividend yield)，簡稱殖利率。

它代表投資股票時，現金股利與當下股價的比率，是把投資股票當成領利息的報酬率概念。

1. 現金殖利率是什麼?

殖利率這個詞原本是出自於債券，債券每期的利息報酬率也是同樣叫做殖利率。
而股票的現金殖利率與債券最大的差別在於，債券本身的價值會受到利率波動影響有漲跌，但配息是固定的。
股票除了股價會漲跌以外，配息也不見得是固定的。

換句話說現金殖利率的概念是：把一筆錢長期投入股市，每年能拿回的利息。