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- Nov 15 Tue 2022 14:46
SKYPE如何將字體放大
- Nov 14 Mon 2022 14:43
iThome online : : iT人甘苦談─打破情趣用品禁忌的網頁設計師
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iT人甘苦談─打破情趣用品禁忌的網頁設計師
因媒體報導為情趣用品達人一炮而紅的網頁設計師洪揚程,他在BBS和部落格經營相關的主題,此外,他一直留在自己的家鄉工作,並以接案來鍛鍊IT技術,製作的網頁也遍及全臺灣
- Nov 13 Sun 2022 21:49
牌照稅未繳當心被罰 約定轉帳最輕鬆
牌照稅未繳當心被罰 約定轉帳最輕鬆
如果牌照稅逾期未繳開車上路會被罰嗎?
高雄市稅捐稽徵處表示,依使用牌照稅法第28條第1項規定,逾期未完納使用牌照稅之交通工具,在滯納期滿後使用公共水陸道路經查獲者,除責令補稅外,還要處以應納稅額1倍以下罰鍰。
舉例來說,甲君擁有一輛2,000CC的自用小客車,每年應繳使用牌照稅11,230元,如果111年度使用牌照稅逾期未繳,而於隔年度被查獲欠稅車輛使用公共道路,則除了應繳稅款11,230元外,還會被處以應納稅額1倍以下之罰鍰。
- Nov 12 Sat 2022 16:11
預防痛風不只要避開高普林食物!高糖、高脂肪更危險
預防痛風不只要避開高普林食物!高糖、高脂肪更危險
天氣漸涼,低溫環境有利於尿酸結晶,再加上國人愛吃火鍋的飲食習慣,都讓秋冬成為痛風發作的危險季節。
許多人以為高普林食物是造成痛風的主要兇手,卻忽略了生活中更常攝取的高糖、高脂肪食物,危險性來得更高!
除此之外,餐桌上常見的肉類,以及飲酒習慣,也都是造成痛風的原因。
- Nov 10 Thu 2022 15:37
骨質疏鬆小心是睡眠不足害的!研究揭「睡不滿O小時」全身性骨鬆增9成
骨質疏鬆小心是睡眠不足害的!研究揭「睡不滿O小時」全身性骨鬆增9成
大家都知道睡眠對身體健康的重要性,
- Nov 09 Wed 2022 15:26
原地跑能幫助減重?
原地跑能幫助減重?
根據多項研究指出,原地慢跑對於消耗熱量十分的有幫助。
但原地慢跑所消耗的熱量數將取決於多種因素,例如體重、
- Nov 08 Tue 2022 15:10
改善「胃脹氣」要從飲食開始
改善「胃脹氣」要從飲食開始
有些疾病也有可能會導致胃脹氣,
我們首先可以做的就是改變食物的選擇,不習慣的話, 也可以用其他食物來取代,或是減半減量。
同時多攝取消氣食物, 例如地瓜葉、牛蒡絲、蘿蔔、柚子、金桔、薄荷茶、柑橘茶等等。
- Nov 07 Mon 2022 16:03
兒童秋天如何養肺?
兒童秋天如何養肺?
新冠折騰大人也就算了,小朋友的MIS-C、
1、水分攝取充足、洗澡水勿過熱:秋高氣爽不易流汗的秋天,
秋天也不宜洗過熱的熱水澡、
- Nov 06 Sun 2022 21:36
ZINZINO 平衡油的功能
- Nov 06 Sun 2022 13:36
營養師教你吃「3種辛香料」讓手腳暖起來
營養師教你吃「3種辛香料」讓手腳暖起來
天氣冷颼颼,三五好友開始相約吃鍋、同事團訂熱飲下午茶,吃暖但也怕吃胖。
營養師建議,鍋物湯底盡量清淡,並多吃蔬菜增加飽足感,也可搭配辣椒、蔥、薑等辛香料提味暖身。
冬季喝熱飲、吃水果需注意糖分攝取,亦可多攝取含鐵食材,增加體內血液循環,讓手腳不冰冷,吃得飽暖也不怕胖。