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核桃是潤肺、健胃之物，也護心臟、固智力，最新研究指出，吃核桃還能對抗大腸癌，是唾手可得的超好零食。
美國哈佛醫學院貝斯以色列女執事醫療中心在《營養生物化學期刊（Journal of Nutritional Biochemistry）》發表一篇研究報告，研究員每天餵食罹癌老鼠57克核桃，另一組老鼠則不吃核桃，數十天後發現，吃核桃的老鼠體內的 Omega3脂肪酸含量比沒吃的老鼠多10倍。
研究員解釋，核桃所含的Omega3脂肪酸能造成癌細胞的基因改變，減少供應到腫瘤的血流量，減緩腫瘤的成長速度，降低大腸直腸癌細胞的發炎情形，也就是說，Omega3脂肪酸攝取愈多，腫瘤的大小就有機會被控制住。
魚油 改善腸道健康
瑞典哥特堡大學研究指出，動物試驗顯示，魚油有助改善腸道健康。哥特堡大學研究研究員卡西爾表示，經過十一周的動物研究，發現魚油增加受試動物腸道的部分益菌，這類的益菌有助新陳代謝。研究已發表在《細胞代謝》期刊。
從深海魚類脂肪所萃取的魚油，含有omega-3必需脂肪酸，主要的成份是EPA和DHA，其生理調節功效已有部分研究，被認為有助調節高血脂的保健食品。
12年國教，第三次白老鼠將於2016年試考，底下是龍哥整理的高雄區高中高職的學校排名資料，提供大家參考。
104高雄高中職入取分數的排名
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雁的啟示
當雁鼓動雙翼時，對尾隨的同伴都具有『鼓舞』的作用，雁群一字排開成V字型時，比孤雁單飛增加了百分之七十一的飛行距離。
啟示：與擁有相同目標的人同行，能更快速，更容易地到達目的地，因為彼此之間能互相推動。
不論何時，當一隻雁脫離隊伍，牠馬上會感受到一股動力阻止牠離開，藉著前一隻夥伴的『支撐力』牠很快便能回到隊伍。
啟示：如果我們與雁鳥一樣聰明的話，我們就會留在與自己目標一致的隊伍裡，而且樂意接受他人的協助，也願意協助他人。
當帶頭的雁疲倦了，牠會退回隊伍，由另一隻取代牠的位置。
啟示：在從事困難的任務時，輪流擔任與共享領導權是有必要的，也是明智的，因為我們都是互相依賴的。
隊伍中後面的雁，會以叫聲鼓勵前面的夥伴繼續前進。
啟示：我們必須確定從我們背後傳來的是鼓勵的叫聲，而不是其它的叫聲。
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瘋 #保健食品 年銷售近900億 #魚油 居冠
【 #華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2012年4月13日 14:34
國人愛吃保健食品出了名，根據IMS市場調查顯示，台灣保健食品銷售額2011年接近900億元。估計未來3年，保健食品市場年成長率可達10％以上。顯示近年民眾對於保健食品需求逐年攀升。而根據生技醫療產業策進會統計，2011年台灣保健食品市場商機達數百億，其中富含Omega-3的「魚油」保健食品榮登國人選購的熱門保健品之一。
為何魚油受到重視？主要是魚油當中富含的Omega-3屬多元不飽和脂肪酸，主要由EPA及DHA所組成，前者有助於心血管保健，後者則對眼睛視力及腦細胞有好處，有助於記憶力及視力；但因人體無法自行合成，須由飲食中攝取。
維瑪歐洲公司新聞
營養補充品和營養品有可能含有違禁藥品成份。
常常有準會員問為什麼要聽線上創業說明會，在此我把必要性列出來～
1.不是搞神秘，不是不理你，而你要問的問題，其實在說明會裏都有提到， 而且非常詳細，用打字的可能打一小時都比不上聽說明會的十分鐘。
2.如果以後你組織的準會員問你這些明明說明會都會說的東西，你是慢慢打字給他看，還是請他去聽說明會那個比較清楚?
如果你每天有10個準會員問你這些問題，那是不是你的事情都不用做了，整天在回答這些基本的問題就好?
最近龍哥用手機上LINE，進去的讀取時間感覺越來越長，慢到不能再慢，一直出現問題，問我要等待還是關閉，明明拿的手機算是中高階的等級(三星 NOTE 2)，本來要換八核心的手機了，索性上網搜尋了一下，居然有答案，整理分享給大家。
其實這是因為聊天室的訊息量已經累積非常多了，所以在每次進入聊天室時都會開始花越來越多的時間在載入這些之前累積的對話紀錄，所以只要把聊天紀錄給清除的話，就可以恢復之前正常的載入速度了喔！！
往下看如何備份及刪除對話紀錄吧～
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如何避免私密照被上傳到 iCloud，禁止 iPhone iPad 自動備份
你擔心哪天自己的照片跟資料也像新聞（最近好萊塢一百多位女星的私密照、不雅照跟性愛影片被曝光的事件）講的那樣，原本安心存在雲端的東西被違法偷窺或複製了，該怎樣才能關閉這類自動備份或上傳的功能呢？
第1步 開啟 iPhone 或 iPad，點一下首頁上的「設定」圖示，開啟設定選單後點一下「iCloud」再按「照片」。
[高雄氣爆]一張地圖看懂高雄氣爆時與地
![[高雄氣爆]一張地圖看懂高雄氣爆時與地](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://pic.pimg.tw/vemma888/1406943252-3685686603_m.gif "[高雄氣爆]一張地圖看懂高雄氣爆時與地")
高雄市前鎮、苓雅、小港等區，7月31日晚接連發生地下管線大氣爆，造成市區建築都有感晃動，整條街都是火，爆炸範圍涵蓋一點五公里，烈焰衝十五層樓高。
截至8月1日晚間8時，氣爆事件造成26人死亡（含警義消4人）、2人失蹤、280多人受傷（含警義消22人、環保署緊急應變隊員5人）。
此外，有2萬3600戶停氣、8473戶停電、1萬3500戶停水、3處中油加油站停業。
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