剩菜當寶小心致癌 這四種隔夜菜最毒！

愛當「省婆」隔夜菜熱過一次又一次，菜裡的營養消失不說，還可能煮出壞物質，輕則肚子痛、腸胃炎；重則引發食物中毒，甚至是致癌，別說小編沒提醒，隔夜菜這4大類最毒！解毒有方法3大妙招一起告訴你。

一餐多煮一點省時、省力又省錢是沒錯，但小心隔夜菜吃多了，可能會對健康帶來很大的危害，所以能不吃就盡量別碰，尤其是以下4種類型的料理，更是毒中之毒啊！

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秘密 作者 Bob 鮑勃 吸引力法則 對世人的幫助

秘密 作者 Bob Proctor 鮑勃·普羅克特

逝世於 2022 年 2 月 3 日

「黃斑部出血」其實沒感覺？

眼睛「怪怪的、有點霧霧的」，經過眼底檢查後發現，該病患黃斑部有出血的狀況，只不過因為是剛有出血的症狀，黃斑區組織結構還沒受到嚴重破壞，中心視力尚未完全受影響，因此病患沒有意識到。

眼底出血大多會影響視力，事實上，眼底出血大致分成兩種：玻璃體出血和黃斑部出血。

玻璃體本身不會出血，因為玻璃體本身沒有血管，通常都是因為其他地方出血跑到玻璃體，玻璃體外是視網膜，當視網膜的新生血管破裂，就會溢到玻璃體。

心想事成的五大禁忌

（一）為其他人許願是無效的：唯有當事人自身發出的意念、觀想，才能引發切身感受，進而啟動吸引力。

（二）少用「別」、「不要」、「不是」等字：這些字一旦在腦中出現，你的心念反而會聚焦在不想要的事物。

（三）不可「想到才做」：請每天花一些時間觀想你的心願，讓它成為一種生活習慣。

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田裡的牛排-天貝

天貝這個健康的食物對於臺灣民眾來講可能有點陌生，但是因為台灣有越來越多的新移民，也把這個原產於東南亞的發酵食品介紹進了台灣，讓台灣朋友漸漸有機會接觸認識到這個很營養的食物。

其實近年來，天貝在全世界都越來越受到注目，是現在注重少肉食丶低糖的飲食風潮下的一個明星，因為天貝的營養價值豐富，還被稱為「田裡的牛排」。

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你的失眠，是呼吸方法錯了！

姿勢習慣斷捨離-減少呼吸次數

自律神經一旦失調，就是處於交感神經作用活絡的狀態，這時候幾乎所有人的呼吸都會變短淺。

維持生命的自律神經系統是無法憑自我意志控制的生理活動，然而，其中有一項是可以憑自我意志控制的，那就是「呼吸」。

當我們覺得緊張時，呼吸會變淺變短；放鬆時，呼吸會變深變長。

平常我們都是無意識地呼吸，但其實我們可以有意識地去控制呼吸，所以一定要大口深呼吸，讓副交感神經作用變活絡。

提升文字說服力的4個小方法

1. 描述內容具體化

在創作文章時，很經常會寫這個產品很棒、超好用、不買會後悔等等很空洞的描述。

但這類的詞彙不夠具體，無法讓讀者了解到產品真正的優點。

因此在描述產品時，可以強調其優點。

感冒時別喝薑母茶！

薑母茶是坊間在感冒期間常推薦的驅寒飲料，很多人一定有過不舒服的飲用經驗：在有點感冒症狀後喝薑母茶，結果症狀反而變嚴重了，吃一般感冒成藥好像也沒效了。

跟食補的道理一樣，薑母茶有許多正面意義，如天氣突然變壞、變冷與淋到雨、出遊爬山著涼，當下又餓又累又冷之際，趕緊喝一杯熱熱的薑母茶絕對是養生有道，能馬上替寒冷的身體加溫，又能補充熱量，多美好的一件事！

然而，若已經感冒了還去飲用，甚至當做感冒藥治療，就很容易適得其反。

中醫的《本草備要》提到，薑母茶是諸葛孔明因蜀中潮溼，行軍作戰時士兵易染疾病，因此用紅糖、老薑煮水給全軍飲用，使戰力提升，結果大獲全勝，世人稱為「行軍湯」。

這明白的告訴我們，薑母茶是潮溼寒冷、飢餓疲憊時喝的飲品，但現代人幾乎人人營養過剩，又不擇時飲用，喝下去當然會出問題。

請仔細想想，明明就已經吃飽喝足了，飯後再來一杯薑母茶祛寒氣，真的有這個必要嗎？

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暖暖包不是用搓的、別握手中

每當寒流來襲，為了保暖，不少人會使用暖暖包，但是日本醫學專家調查發現，有9成的人使用方式都錯誤了。

幾乎大家認知的使用方式都是「搓到它熱，然後放口袋就好。」

但其實正確使用則為，把暖暖包搖一搖，3到5下就會發熱了，如果不斷搓揉反而會讓鐵粉受熱不均，容易變得不暖，這也是最常見的錯誤方式。

日本醫學博士福田千晶著作的《暖活：手腳冰冷隱藏著可怕的危機！》一書也提到，如果身上只有一個暖暖包，第一順序放腰部，因為周圍有肝腎血液量多的器官，腰部若暖活，大腦緊張狀態就會解除，身體會從手腳末端開始泛紅暖活。

另外她也指出，如果只有一個暖暖包，千萬別握在手中，會將熱能都浪費，只有手暖活，其他部位依舊會很寒冷。