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預防痔瘡應準時去排便 給點時間嗯一下

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「時間到就要去大便!」

時間到沒有排便,糞便變成硬塊,於是需要用力大便,不懂得珍惜器官,堅硬的糞便摩擦肛門,則組織會受傷,「甚至肛門處附近結構因此有血管腫瘤,都是不懂得排便的機能。」

所以不要便秘,要準時去排便,要和大腸和直腸有些「對話」,是一輩子都要做的。

 

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