肥胖容易造成的10種疾病
肥胖是萬病根源，比起健康體重的人，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。
肥胖容易造成的10種疾病
1. 心臟病和中風
肥胖的人更容易患有高血壓和高膽固醇，這兩種情況都會增加心臟病和中風的可能性。
透過減重，可以降低罹患心臟病和中風的機率，即使是減去少量的體重也有其健康益處。
2. 第二型糖尿病
肥胖是第二型糖尿病的主要危險因素，脂肪堆積在胰臟會導致胰島素分泌異常，脂肪若是堆積在肌肉處也可能會使胰島素無法正常作用，肥胖者發生第二型糖尿病的風險是一般人的6至12倍之多。
3. 癌症
結腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌、腎癌和食道癌都與肥胖有關。
有一些研究還顯示了肥胖與膽囊癌、卵巢癌和胰腺癌之間的關聯，肥胖每年導致多達 90,000例癌症死亡。
4. 膽囊疾病
肥胖會使膽囊疾病和膽結石更常見，但要注意，快速減肥或大量減肥也容易患上膽結石。
5. 退化性關節炎
退化性關節炎是一種常見的關節疾病，常影響膝蓋、臀部或背部。
過重的脂肪會給這些關節帶來額外的壓力，並磨損保護關節的軟骨。
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6. 痛風
- 痛風是一種炎症性關節炎，當血液中尿酸過多時就會發生，多餘的尿酸會形成晶體，沉積在關節中並引起疼痛。
在肥胖族群中痛風更為常見，這可能與胰島素抵抗有關。
- 事實上，美國風濕病學會建議將減肥作為肥胖患者痛風治療的一部分。
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7. 睡眠呼吸中止症
受肥胖影響的人中，有一半以上患有阻塞性睡眠呼吸中止症 (OSA)。
- 睡眠呼吸中止症會使夜間呼吸困難，導致人打鼾嚴重，並在睡眠期間短暫停止呼吸，還有可能導致白天嗜睡，更容易得到心臟病和中風。
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8. 憂鬱症
肥胖和憂鬱症經常相伴出現，輕者會產生憂鬱情緒（例如：悶悶不樂、自卑、社會退縮等），重者也會導致憂鬱症。
- 除了心理困擾、情緒異常的症狀，也會有焦慮、大吃大喝暴食等問題。
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9. 不孕症
過重與肥胖都會增加不孕的可能性，罹患不孕症風險為體重正常者的3倍，而且人工生殖成功率也會受到肥胖影響喔！
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10. 胃酸逆流症(胃食道逆流)
肥胖是胃食道逆流的高危險族群，因為肥胖者的體重會壓迫胃和食道，導致內分泌異常、腹壓增加的可能性。
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