大腸癌患者 7成有這種飲食習慣
大腸直腸癌為國人發生率最高的癌症,台灣癌症基金會調查病友罹癌原因,意外發現有高達7成大腸癌患者在罹癌前,經常吃菜尾,可能因此提升罹患大腸癌風險。
台灣癌症基金會針對108名大腸癌友調查,發現有4大作息問題,包括近8成患者經常吃消夜、用餐時間不固定;超過6成5患者有睡眠不足、一週熬夜3天以上;超過5成每天平均加班超過3小時;另近4成患者沒有每天排便,半數以上有便秘或常腹瀉情況。
台灣癌症基金會調查也發現,近9成大腸癌癌友在發現罹癌前,每日蔬菜不足3份攝取量,近半數癌友偏好白飯或麵條等精緻主食。
甚至發現,超過7成大腸癌病友都有吃剩菜的習慣。
一般剩菜以肉類居多,肉類菜尾一再烹煮「相當不健康」,呼籲民眾盡量少吃。
油炸、燒烤等油膩食物,或是反覆加熱後的菜尾,都會讓大腸壞菌數量增加,也因此提升罹患大腸癌機率和風險。
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