如何克服恐懼去跨出舒適圈,五個方法讓你達成理想生活
每個人對於”舒適圈”的定義及感受不太相同,也沒有對或錯之分。
我認為舒適圈會有安逸自在的感受且自己可掌握可預料的範圍內,也就是你平時已經有的習慣,而你還未擁有未發生的事情或是不習慣的事物都是在舒適圈外。
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事實上,根本不可能克服這種恐懼。
所以根本不用克服這樣的恐懼,你只需要邊怕邊行動,關鍵就在於「行動」。
大多數業務在一開始陌生開發的時候,都會碰到一個狀況,就是被拒絕幾次之後,就覺得心情低落。
甚至覺得根本不會有人幫你填問卷或是跟你認識。
之前在一本書上看到,裡面提到就是就算最爛的業務員,銷售成功機率都有5%。
😖大多數人常有 Omega-6️ 過量的問題,造成體內大小發炎反應!
✨包括血液變濃稠,增加動脈硬化風險,以及可能引發異位性皮膚炎、肝炎、胰臟炎,甚至和癌症、失智症、憂鬱、中風都有關。
✨Omega-6️ 在平常飲食很容易攝取到,大多數人飲食習慣以大量肉類、芝麻油、大豆沙拉油及葵花油為主!
ZINZINO的BalanceTest是一項簡易的自我檢測
使用乾血點🩸(DBS)技術分析從指尖獲得的毛細血管血液中的脂肪酸。
經科學認證👩🏼🔬,DBS在用於分析脂肪酸時,具有與靜脈血樣本🌡同等的準確度。
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夏天一到,食物變得比平常更容易腐壞,如果不盡早吃完,不僅味道會變質,也會因為不新鮮而導致食物中毒,出現腹瀉不止、噁心嘔吐的症狀。
不過,長時間累積下來的慢性食物中毒,是可以預防的,現在就讓我們一起來養成良好的生活習慣。
歐洲頂尖的運動員們都在使用Zinzino聖希諾 平衡油!
夏天一到,食物就容易臭酸敗壞,往往剩了一大堆吃不完,最後全部丟棄,實在是非常浪費。
到底該怎麼做食物才不會腐壞呢?
教大家隔夜菜最佳的保存方法,讓你能夠百分之百運用、節省身邊食材。
「這個疾病名稱沒有『癌』字,但存活率卻比肺癌還要差。」
COVID-19疫情肆虐之際,醫界發現,有部分患者在治癒後出現肺部纖維化狀況,一時間引起議論紛紛,擔心疫情恐造成嚴重影響,就怕是俗稱「菜瓜布肺」的「特發性肺纖維化」(IPF)。
這擔心其來有自,依據過去台灣健保資料分析,菜瓜布肺患者的平均存活期不到一年,五年存活率甚至比常聽見的乳癌、皮膚癌、膀胱癌等都還要低。
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讓我們為🤸🏾奧運體操選手Danusia Francis (達努西亞) 加油 🙌🏻
達努西亞 已經準備了很長的時間,才能正式成為奧運選手。
⭐️如今她的夢想成真了!她在這次東京奧運上代表牙買加參賽。
我們非常自豪地🏌️♀️ 高爾夫奧運選手 Joachim Hansen (約阿希姆) 成為 Zinzino聖希諾 的品牌大使 🙌🏻
約阿希姆 代表丹麥參加東京奧運男子個人高爾夫球賽。
我們迫不及待地想看看約阿希姆在 2021 年及將來還有什麼好表現!
我們非常自豪地🥋能有知名奧運柔道運動員 Sabrina Filzmoser (薩布麗娜)成為 Zinzino 聖希諾的品牌大使❤️
薩布麗娜 曾獲得 2 次歐洲冠軍、2 次世界銅牌得主、6 次世界軍人運動會冠軍和 4 次奧運冠軍🏆!!!