《講師、顧問與調解之路》

本次智富講堂中，特別邀請到
捷人科技總經理
經濟部中小企業處榮譽指導員 賴志宗顧問

有深度的管理永續您的健康

有深度的管理永續您的健康

有溫度的團隊創造您的財富
　

點底下網址免費報名了解！

107年十大死因

107年十大死因依序為

1.     惡性腫瘤（癌症）

2.     心臟疾病

第一次健康檢查該做什麼？

第一次健康檢查，到底應該做什麼項目？

在眾多先進儀器跟項目，還有經濟考量中，要把握一個重點「 錢要花在刀口上」。

因為沒有正確篩選到真正需要做的檢查，即使用了最精密的儀器， 也檢查不出什麼，所以最重要的是透過這次篩檢，初步了解自己身體大致上的狀況。

健康檢查，該去醫院健檢中心，還是健檢診所?

『定期安排健康檢查』已是全民共識，民眾會希望透過健檢，了解自身的健康狀況，以期達到『早期偵測、早期治療』的目的。

但是，當面對眾多的健檢中心/健檢診所，該如何在其中找出最適合自己的選擇， 卻是許多健檢民眾共有的疑惑。

成功者是如何看待「學習」這件事呢？

不論是財務或是職場的目標，我們都可以透過「學習」 ，獲得更快更好的方法！

但是有人說：平時上班已經夠忙了，哪來的時間學習呢？

BalanceOil 平衡油 你喝了嗎?

BalanceOil 平衡油 你喝了嗎?

原本沒量杯，所以一直都沒喝

家裡有小孩的，一般都有小量杯，去要一下

財富不是靠工資，而是靠正確投資

💰💰財富不是靠工資，而是靠正確投資。

💎💎三年前的選擇，決定了今天的生活；而今天的選擇，決定了三年後的生活！

Zinzino BalanceTest 使用方式 操作示範

在昨天收到 Zinzino BalanceTest 後，今天打開來測試，並錄製了 Zinzino BalanceTest 使用方式 操作示範 影片，有需要的朋友，請私下跟我聯絡，發網址給你

影片僅供團隊教學用，請自己留存學習，勿分享到部落格或YouTube或其他任何地方上

收到 Zinzino 聖希諾 BalanceOil BalanceTest 好開心

今天收到 Zinzino 聖希諾 BalanceOil BalanceTest 好開心

明天再來測試，與開始喝

Omega-3、6、9比例不對 身體就發炎

健康飲食當道，不僅要攝取適量的油脂，油的種類也很重要。

不飽和脂肪酸分為Omega-3、6、9，各有不同功用，相輔相成，過與不及都不好。

Omega-3、6、9比例不對 身體就發炎

健康飲食當道，不僅要攝取適量的油脂，油的種類也很重要。

不飽和脂肪酸分為Omega-3、6、9，各有不同功用，相輔相成，過與不及都不好。

Omega-3僅能仰賴深海魚，攝取不足恐提高罹病風險

在現今的飲食菜單中，富含Omega-6和Omega-3的食物有哪些呢？

肉類、蛋黃、大豆油、紅花油，以及許多加工食物，如玉米片、糖霜蛋糕、花生醬、炸物…等都是富含Omega-6的食物，可謂處處可見；但相對的，富含Omega-3的食物稀少很多，僅有深海魚、海帶及紫菜等，其中又以深海魚的Omega-3含量較高，而海帶和紫菜則以EPA為主。

深綠色蔬菜、豆類、堅果等食物也經常被提及含有Omega-3，但實際上它們是富含α-次亞麻油酸（ALA），須經進一步轉化才能成為身體需要的EPA和DHA，可是轉化率各人不同，且平均轉化率約為5~15％，若想攝取Omega-3，還是以深海魚為尤佳。

現代文明病，通通與你的飲食習慣有關

隨著飲食西式化，罹患慢性病的人數也與日俱增，主要肇因之一就是人體內的必需脂肪酸Omega-3與Omega-6比例從1:1演變至1:20，嚴重失衡了！

必需脂肪酸，是建構我們身體核心基礎的重要營養成分，倘若失衡或缺乏，便會影響生理機能的正常運作，輕則讓人容易感到疲倦、小病連連，重則伴隨重大疾病及慢性病纏身。

但身體無法自行合成必需脂肪酸，只能從飲食中攝取，一旦你的飲食習慣失衡，必需脂肪酸Omega-3與Omega-6也隨之失衡！

下標題的三大法則

80/20法則

80%的人只看標題

20%的人看內文

打造精準著陸頁(landing page)，營造高轉換率！

網絡行銷人員不斷尋覓既有效率又有成效的行銷策略，開發客戶來源，希望能將訪客轉為潛在客戶。

運用著陸頁(landing page)進行網絡行銷，備受行銷人員的青睞。